Với nhận thức này, con người bắt đầu kiểm soát được những việc mà họ cho rằng mình không thể làm, có kỷ luật tự giác để không làm gì hoặc làm ít hơn, chống lại sự cám dỗ và sự hấp dẫn, đồng thời toàn tâm toàn ý làm những việc mà họ cho là có ý nghĩa.
Kiểm soát thời gian của mình bằng ý chí trong thời gian ngắn thì dễ nhưng về lâu dài thì khó. Việc buông lỏng cảnh giác, buông thả tạm thời hoặc trì hoãn và các lý do khác sẽ khiến công việc không thể hoàn thành. Mọi người sẽ xấu hổ và hối hận sau khi thức dậy, và điều đó sẽ không giúp ích gì.
Cần có thời gian để giải trí. Đây là sự giải trí trong sự tự chủ. Bạn vẫn phải làm những việc có ý nghĩa với tính kỷ luật tự giác, nhưng bạn không thể sử dụng quá nhiều thời gian trong một ngày. Bạn có thể dành thời gian để giải trí như một cách thư giãn. Nếu sự kiểm soát chặt chẽ này vượt quá thời gian, bạn sẽ mất kiểm soát.
.jpg)
